Капустный салат с творогом


Капустный салат с творогом

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 120 ккал

Ингредиенты

Капуста 200  гр.
огурцы 2 шт.
лук 1 шт.
укроп
оливковое  масло 1 ч.л
лим. сок
творог  50 гр.
майонез 1 ч. л
чеснок 2 зуб.

Способ приготовления

Нашинковать капусту, порезать полукольцами лук и огурцы, приправить соком лимона и ол. маслом. посолить.
Смешать творог с чесноком и укропом (укропа не жалейте), присолить и заправить небольшим кол-вом майонеза.
Затем аккуратно смешать капустную часть с творожной.
Необычный, изысканный вкус вас порадует и удивит.

Рецепт добавлен пользователем: Милена

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!