Оладьи "ФАНТАЗИЯ"


Оладьи "ФАНТАЗИЯ"

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 140 ккал

Ингредиенты

Кабачки 1 кг.
овсянные хлопья сырые 150 гр.
мука 4 ст.л.

1 яйцо

сода 0,5 ч.л.

соль, чеснок по вкусу

Способ приготовления

Кабачки натереть на терке, добавить яйцо, хлопья, соль,соду, муку, чеснок продавить через чесночницу .Все хорошенько смешать. Жарить на небольшом колличестве растительного масла под закрытой крышкой. Можно подать со сметаной или низкокаллорийным майонезом.

Рецепт добавлен пользователем: Инна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!