![]() |
Количество порций: 6 Kалорийность на 1 порцию: 140 ккал |
Ингредиенты
Кабачки 1 кг.
овсянные хлопья сырые 150 гр.
мука 4 ст.л.
1 яйцо
сода 0,5 ч.л.
Способ приготовления
Кабачки натереть на терке, добавить яйцо, хлопья, соль,соду, муку, чеснок продавить через чесночницу .Все хорошенько смешать. Жарить на небольшом колличестве растительного масла под закрытой крышкой. Можно подать со сметаной или низкокаллорийным майонезом.
Рецепт добавлен пользователем: Инна
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Интенсивный похудательный онлайн-тренинг | ![]() Экспресс-похудение за 14 дней! | ![]() Специальная онлайн-программа |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |