Зеленая фасоль с мясом

Количество порций: 6 Kалорийность на 1 порцию: 310 ккал

Ингредиенты

Мясо свинины 400 гр. 500 гр. зеленой фасоли, 2 морковки, 2 шт. лука, 2 красных болгарских перца, 3 шт. помидора  По вкусу: соль, красный горький перец, семена зира, сок лимона, петрушка, укроп, чеснок

Способ приготовления

Нарезать зеленую фасоль на дольки 2см. и слегка отварить в подсоленной воде. Обжарить мелко нарезанное мясо, добавить нарезанные кубиками овощи: лук, морковь, болгарский перец, помидоры и слегка притушить.Затем добавить воды, специи и когда мясо будет готово добавить отварную фасоль, чеснок, укроп,  сок лимона, дать закипеть и выключить огонь. Очень вкусное жидкое блюдо. Можно готовить и без воды. Приятного апетита!

Рецепт добавлен пользователем: Татьяна Ч.

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.