Питательный коктейль с фруктами

Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 70

Ингредиенты

25 г яблока, 25 г груши, стакан кефира

Способ приготовления

Яблоко и грушу нарезать на кусочки, поместить в блендер, влить кефир - взбить. Питательно и легко!

Рецепт добавлен пользователем: Нина Гриневич

Рецепт добавлен пользователем: Нина Гриневич

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.