Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 60 ккал |
Ингредиенты
1-большой зимний кабачок-600 гр.
4-очищенных зубчика чеснока-20 гр.
2,5 см- имбиря очищенного и мелко порубленного
1ч.л-соли
3-чашки воды
Способ приготовления
Кабачки порезать на кубики положить в кастрюлю с толстым дном. Добавить имбирь, чеснок и соль. Залить водой, довести до кипения. Уменьшить огонь и варить пока кабачок не станет мягким. Перелейте содержимое в блендер или кухонный комбайн и взбивайте до однородности.
Рецепт добавлен пользователем: Анастасийка.
Рецепт добавлен пользователем: Анастасийка
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |