Салат "Сладкий перчик"


Салат "Сладкий перчик"

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 100 калл

Ингредиенты

3 сладких перца (лучше цветные)
100 гр. белого винограда
100 гр. темного винограда
0,5 стакана оливкового масла
соль, перец по вкусу

Способ приготовления

Перец нарезать кольцами шириной 0.5 см, В сотейнике разогреть масло.Перцы положить в глубокую миску и залить маслом.
Накрыть крышкой, положить сверху груз и оставить в теплом месте на 1 час.
Виноград разрезать пополам, удалить косточки.
Масло слить. Добавить в миску с перцем виноград. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать и подавать на стол.
Кстати, получившееся ароматизированное перцем масло можно использовать в приготовлении других блюд.

Рецепт добавлен пользователем: Юлия

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!