Сырая икра из баклажанов

Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 55

Ингредиенты

3 баклажана
3 помидора
3 перца
2 луковицы
чеснок
зелень
соль
растительное масло

Способ приготовления

Баклажаны, не очищая, залить солёным кипятком и дать остыть. Остальные овощи использовать без тепловой обработки. Всё смешать в блендере, посолить, поперчить, добавить соль и раст. масло. Хранить в холодильнике!

Рецепт добавлен пользователем: Ленка

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.