Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 60 ккал. |
Ингредиенты
1 яйцо
2 столовые ложки сухой манки
1/4 ч. ложки соды
1 шт. репчатого лука
1 бульонный кубик
Способ приготовления
Котлетки выкладываем в сильно разогретое раст.масло и обжариваем с двух сторон до румяной корочки.
Котлетки складываем в сотейник.В 1/2 литра воды разводим бульонный кубик-любой,какой есть. в каком бульоне будут тушится котлеты,тот вкус они и приобретут.
Тушить котлеты на медленном огне,пока бульон не выкипит.
Рецепт добавлен пользователем: Бизя
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |