Количество порций: 20 Kалорийность на 1 порцию: 70 ккал |
Ингредиенты
2 ст. овсяных хлопьев
100 гр.сливочного масла
4 ст.л. муки
3 яйца
50 гр. сухофруктов
Способ приготовления
Масло растопить на совороде, высыпать овсянку и обжарить до золотистого цвета. Затем в миску, добавить сахар, муку, сухофрукты, взбитые яйца. Перемешать и оставить на 10 минут. Мокрыми руками слепить лепёшечки и ыложить на пергаментную бумагу. Печь при 180 градусах,около 15 минут, до красивого цвета.
Рецепт добавлен пользователем: Нинар
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |