Картофельный пирог со шпинатом и сыром


Картофельный пирог со шпинатом и сыром

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 220

Ингредиенты

 6 средних картофелин,

200 г. измельченного шпината (замороженного или свежего),

 200 г сыра(можно любой сыр до 30% жирности),

 пряности: кориандр, черный, сушеный чеснок(свежий), перец, карри, соль.

Способ приготовления

Картофель отварить в мундире. Остудить, очистить, размять до консистенции пюре, заправить пряностями и специями (по вкусу), разделить массу на 2 части. Шпинат разморозить, отжать воду. На смазанную маслом и посыпанную сухарями или манной форму выложить 1 часть картофельной массы. Затем выложить ровным слоем шпинат, потереть сверху сыр. Поверх выложить оставшуюся часть картофеля. Выпекать в духовке 15-20 минут до румяной корочки. Перед тем как резать пирог дайте ему немного остыть.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем.

Рецепт добавлен пользователем: Людмила

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!