Сулугуни с овощами в лаваше


Сулугуни с овощами в лаваше

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 130 ккал

Ингредиенты

4 листа лаваша, перец болгарский 1 шт., помидор 2 шт., майонез  40 г, укроп, петрушка, сулугуни 150 г, растительное масло для обжаривания 2 ст. л.

Способ приготовления

Перец, сулугуни, помидор, зелень режим кусочками, перемешиваем. Каждый лист лаваша режим пополам. Смазываем  майонезом, кладем 2-3 ст. ложки полученного "салатика", заворачиваем лаваш плотно конвертиком, получается квадрат. Сковороду с покрытием сильно разогреваем, наливаем масла, обжариваем по 1-2 мин с каждой стороны. Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Анастасия

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!