Живи вкусно, живи легко - Оладьи из кабачка

Оладьи из кабачка


Оладьи из кабачка

Количество порций: 3

Kалорийность на 1 порцию: 180 ккал

Ингредиенты

1  кабачок
3 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. муки
1 яйцо
1/2  ч.л. соды
1 ст. л. растительного масла,
соль, сахар по вкусу

Способ приготовления

Кабачок натереть на "средней" терке. Добавить соль, сахар, овсяные хлопья и дать постоять минут 5-10. После чего добавить оставшие ингридиенты. Жарить на сковороде в небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Марина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!