Оладьи из кабачка


Оладьи из кабачка

Количество порций: 3

Kалорийность на 1 порцию: 180 ккал

Ингредиенты

1  кабачок
3 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. муки
1 яйцо
1/2  ч.л. соды
1 ст. л. растительного масла,
соль, сахар по вкусу

Способ приготовления

Кабачок натереть на "средней" терке. Добавить соль, сахар, овсяные хлопья и дать постоять минут 5-10. После чего добавить оставшие ингридиенты. Жарить на сковороде в небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Марина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!