Количество порций: 3 Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал |
Ингредиенты
4 морковки, 100 г. кураги, 100 г. сметаны, 1 лимон, зелень петрушки, соль сахар по вкусу.
Способ приготовления
Морковь натереть на крупной терке, курагу промыть, обсушить и нарезать соломкой. Перемешать с морковью, добавить мелко нарезанный лимон. Заправить сметаной, сахаром, солью. Украсить зеленью.
Рецепт добавлен пользователем: elleonora
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |