Овощной салат с тунцом


Овощной салат с тунцом

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 120 ккал.

Ингредиенты

Банка рыбы ( тунец)

 Листья салата 50 гр.

2 помидора

 Черешкового сельдерея 50 гр.

1 огурец,

 Зеленый лук, зелень.

Способ приготовления

Рыбу размять в соку, овощи нарезать и перемешать с рыбой. Можно заправить небольшим количеством "легкого"майонеза или добавить немного лимонного сока и оливкового масла.

Рецепт добавлен пользователем. Лилия. 

Рецепт добавлен пользователем: Лилия

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!