Салат осенний


Салат осенний

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал

Ингредиенты

Капуста свежая 200 гр.

консерва "Лосось в натуральном соку" -1 банка
лук репчатый-2 шт
зелень петрушки, укропа 
0.5  лимона
0.5 ст. л.масло оливковое

Способ приготовления

Нашинковать капусту тонкими полосками, так же тонко нарезать полукольцами лук, посолить, выжать сок из половины лимона, смешать. Измельчить зелень, и рыбные консервы, добавить к овощам, заправить растительным маслом.

Рецепт добавлен пользователем: Татьяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!