Салат "Летний"


Салат "Летний"

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал.

Ингредиенты

Капуста белокочанная- 400гр.
Огурец - 2шт.
горошек зеленый -3-4ст. ложки
Укроп
Зеленый лук
Сметана для заправки - 2ст.л.
Соль, специи по вкусу.

Способ приготовления

Капусту мелко нашинковать, посолить, помять, чтобы дала сок.Огурцы порезать соломкой, добавить горошек, мелко порезанную зелень, специи по вкусу. Заправить сметаной.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем. Ольга

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!