Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал |
Ингредиенты
Капуста белокачанная 200 г, сыр 200 г, помидоры 3 шт., огурцы 2 шт., перец сладкий 1 шт., батон 50 г.
Способ приготовления
Батон порезать кубиками, обжарить на растительном масле. Выложить в салатницу, добавить порезанные капусту, сыр, помидоры, огурцы, перец. Заправить подсолнечным маслом.
Рецепт добавлен пользователем: Татьяна
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |