Салат из краснокочанной капусты

Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал

Ингредиенты

Капуста 300 гр.
помидор 1 шт.
сладкое яблоко 1 шт.
1 зубок чеснока
соль по вкусу
майонез 1 ст. л.

Способ приготовления

Шинкуем мелко капусту и перетираем её с солью, очищаем о т кожуры яблоко и помидор, яблоко трём на тёрке, а помидор нарезаем маленькими кубиками. Всё это укладываем в салатницу, добавляя мелко рубленый чеснок и заправляя лёгким майонезом.

Рецепт добавлен пользователем: Татьяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.