Салатик "Любимый"

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 85

Ингредиенты

Капуста - 300гр
1  луковица
Брусника - 100гр
раст. масло - 1 ст.л.
Бальзамический уксус - 2ст.л.

Способ приготовления

Капусту мелко нашинковать, слегка посолить, помять, чтобы дала сок. Лук нарезать тонкими полукольцами. На 5 мин. залить кипятком. Отжать, замариновать: укус смешать с олстаканом воды, залить лук, выдержать 5-10 мин. Лук отжать, добавить к капусте, добавить бруснику. Специи и масло по вкусу.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем. Ольга.

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.