Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 60 ккал. |
Ингредиенты
Огурец свежий
1/2 болгарского перца
Капуста пекинская или белокочанная 100 гр..
Соевый соус
Растительное масло
Зелень по вкусу
Способ приготовления
Капусту нарезать тонкой соломкой, перец мелкими кубиками, огурец как обычно. Добавить зелень по вкусу, соевый соус, масло, перец. Солить не нужно.
Обычно такой салат я готовлю к мясу вместо гарнира.
Рецепт добавлен пользователем: Юлия.
Рецепт добавлен пользователем: Юлия
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |