Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал |
Ингредиенты
Белая редька 1 шт., лук 1 шт., соль, кинза,1 ст.л. растительного масла.
Способ приготовления
Редьку натереть, продержать в ледяной воде 2-3 часа. Затем откинуть на сито, отжать. Посолить, добавить лук любой, нарезанную кинзу, и заправить растительным маслом.
Рецепт добавлен пользователем: Liana Istyagina
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |