Русский удон


Русский удон

Количество порций: 5

Kалорийность на 1 порцию: 110

Ингредиенты

рисовая лапша 100-150 г, креветки 10 штук, половинка морковки, помидоры черри 4-5 штук, половинка болгарского перца, 1 маленькая луковица и зелень (кинза , петрушка)

Способ приготовления

Лапшу отварить, добавить мелко нарезанную морковь. Лук и помидоры черри обжарить и добавить к лапше. Затем добавить мелко нарезанный болгарский перец и очищенные креветки. Варить еще 10 минут, в конце добавить зелень.

Рецепт добавлен пользователем: Юлия

Рецепт добавлен пользователем: Юлия

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!