Салат с жареными шампиньонами

Количество порций: 7 Kалорийность на 1 порцию: 170 ккал

Ингредиенты

1 авокадо, 1 банка консервированной кукурузы, 5 вареных яиц, 300 г маринованых огурчиков, 500 г свежих шампиньонов, 1 средняя луковица, зеленый лук, зелень укропа или петрушки(по вкусу), соль, перец, майонез.

Способ приготовления

Грибы нарезать некрупно и обжарить на раст. масле, добавить мелко накрошеный лук, обжаривать еще немного. Яйца отварить и нарезать на яйцерезке полосочками. Соленые или свежие огурчики нарезать так же полосочками. Авокадо очистить и нарезать небольшими кубиками. Смешать в миске жареные грибы с луком, яйца, огурчики, авокадо, всыпать банку кукурузы, туда же накрошить зел. лук и зелень(можно добавить дольку чеснока, мелко нарезанную, но это по желанию). Перемешать, заправить  майонезом.

Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Наталия Филимонова

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.