Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 190 |
Ингредиенты
Шампиньоны - 400 г (упаковка замороженых)
Замороженные сырки плавленые - 2 шт
Луковица - 1шт
картофель - 2 небольших
1 ст. ложка раст. масла
Способ приготовления
В 1,5 литра воды добавить шампиньоны, довести до кипеня, картошку мелко порезать, добавить в кастрюлю. Лук мелко порезать, обжарть до золотистого цвета. Сырки натереть на терке. Когда картошка сварится, добавить лук, сыр, соль, приправы. Дать покипеть 2-3 мин.
Приятного аппетита!
Рецепт добавлен пользователем: Ольга
Рецепт добавлен пользователем: Ольга
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |