Голубцы с квашеной капустой


Голубцы с квашеной капустой

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 120 ккал

Ингредиенты

500 г квашенной капусты, 2 луковицы, 100 г подсол. масла, 100 г чечевицы, сушеная зелень базилика и розамарина.

Способ приготовления

Квашеную капусту  залить кипятком, оставить на час. Заранее сварить чечевицу. Пожарить на раст. масле лук, добавить чечевицу. Посолить поперчить, добавить сушеную зелень. Это наша начинка. Завернуть голубцы, залить водой, накрыть тарелкой и положить грузик на тарелку. Варить до готовности крупы и капусты.

Рецепт добавлен пользователем: Liana Istyagina

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!