Салат "Растрепа"


Салат "Растрепа"

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 190

Ингредиенты

картошка 3 шт.
свекла вареная 2 шт.
фасоль вареная 1 ст. ( можно консервир.)
морковь сырая 1 шт.
капуста 1/3 вилка
майонез

Способ приготовления

Картошку порезать соломкой, смазать  раститительным маслом и запечь в духовке, свеклу натереть на крупной терке, добавить фасоль, морковь натереть на крупной терке, добавить мелко нашинкованную капусту, все перемешать и заправить низкокалорийным майонезом.

Рецепт добавлен пользователем: Екатерина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!