Помидоры, запеченные с творогом


Помидоры, запеченные с творогом

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 180 ккал

Ингредиенты

Помидоры 600 г, 4 ст.л. растительного масла, 0,5 ст. молотых сухарей, 1 ст. творога 9%, перец, петрушка, соль, 3 яйца, 1 ст. молока.

Способ приготовления

Очистите от кожицы 600 г. помидоров, мелко нарежьте, посолите и тушите с 4 столовыми ложками растительного масла. Затем снимите с огня, добавьте 0,5 стакана молотых сухарей, 1 стакан творога 9% , перец и резаную зелень петрушки. Все перемешайте и выложите на смазанный маслом противень, залейте смесью из 3 яиц и стакана молока.  Запеките в духовке до образования румяной корочки.

Рецепт добавлен пользователем: Наташа

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!