Салат "Креветки в капусте"


Салат "Креветки  в капусте"

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 110 ккал

Ингредиенты

Креветки - 150 гр.
Капуста пекинская - 150 гр.
Помидор- 220 гр (2 шт. мал.)
Огурец - 1 шт (230 гр)
Яйца - 4 шт.
Лук - 1шт. (50 гр)
Майонез низкокалорийный.

Способ приготовления

Креветки отварить, очистить. Яйца отварить, порезать продольными полосками. Лук порезать и залить кипятком на 2 мин. Помидор, огурец, капусту порезать продольными полосками.Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!