Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 80 |
Ингредиенты
Огурец, помидор, зеленая редька, лук, зелень, соус ткемали
Способ приготовления
Огурец, помидор и лук нарезать, редьку натереть на крупной терке, добавить рубленной зелени, посолить и залить соусом ткемали. Очень интересное сочетание получается.
Рецепт добавлен пользователем: Мария
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |