Количество порций: 10 Kалорийность на 1 порцию: 130 ккал |
Ингредиенты
Крабовые палочки 200 г, шампиньоны консервированные 200 г, горошек консервированный 200 г, помидор 2 шт, огурец свежий 2 шт, чеснок 2 зубка, соль по вкусу, оливковое или подсолнечное масло.
Способ приготовления
Режем все ингредиенты крупной соломкой.Солим и заправляем маслом перед подачей .
Рецепт добавлен пользователем: Елена
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |