Салат из синей капусты


Салат из синей капусты

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал

Ингредиенты

Капуста синяя  500 гр., картофель отварной - 3 шт., огурцы соленые - 4 шт., репчатый лук 1 шт.

Способ приготовления

Капусту нашинковать и залить кипятком и дать остыть, лук порезать и ошпарить кипятком, картофель и огурцы порезать мелкими кубиками, Все смешать и заправить майонезом или растительным маслом - кто как любит.

Рецепт добавлен пользователем: Ленка

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!