Салат «Мельник»


Салат «Мельник»

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 250 ккал

Ингредиенты

Шампиньоны 300 г, лук 1 шт., сыр 100 г, вареное мясо 200 г, соленые огурцы 3 шт., яйца 2 шт., морковь 1 шт, майонез нежирный 200 г, подсолнечное масло 1 ст. ложка.

Способ приготовления

Лук порезать и обжарить с грибами. Морковь отварить и натереть на терке. Вареное мясо и огурцы нарезать кубиками. Сыр натереть на терке. Яйца размять вилкой. Собираем салат :
1. жареные грибы с луком.
2. сыр.
3. промазать майонезом.
4. вареное мясо.
5. соленые огурцы.
6. промазать майонезом.
7. морковь.
8. промазать майонезом.
9. яйца.

Рецепт добавлен пользователем: Инна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!