Фаршированные помидоры

Количество порций: 1 Kалорийность на 1 порцию: 50 Ккал.

Ингредиенты

1 помидор
1 яичный белок
зелень

Способ приготовления

 Вырезать аккуратно в помидоре "крышечку" и ложкой очистить от семян. 
Нарезать зелень, к примеру лук-порей, чеснок и т.д.
 Взбить (слегка) отделённый от желтка белок и смешать с нарезанной зеленью. Влить в помидор начинку а накрыть срезанной верхушкой. Готовить в микроволновке примерно 2 минуты. Посолить по вкусу в тарелке.

Рецепт добавлен пользователем: Анна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.