Салат "Татьяна"


Салат "Татьяна"

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 70 ккал

Ингредиенты

Морская капуста  200 г., белокачанная капуста 200 г., перец красный 1 шт., лук  1 шт., морковь 1 шт.,  оливковое масло 2 ст.л., соль, перец по вкусу.

Способ приготовления

Капусту и морковь нашинковать соломкой. Посолить капусту и немного помять. Лук и перец мелко нарезать. Все ингредиенты соединить, добавить морскую капусту, полить оливковым маслом и перемешать.

Рецепт добавлен пользователем: Инна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!