Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал |
Ингредиенты
Сыр 100 г, редька 1 шт., морковь 1 шт., майонез легкий или сметана, лук зеленый, тмин, соль - по вкусу.
Способ приготовления
Сыр, редьку и морковь натереть на крупной терке, соединить, приправить солью, заправить сметаной или майонезом. Затем добавить тмин и украсить мелко нарезанным зеленым луком.
Рецепт добавлен пользователем: Инна
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |