Овощной суп


Овощной суп

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 80 ккал

Ингредиенты

1 луковица, 1 морковь, несколько стеблей сельдерея, 4 картофелины, 3 зубчика чеснока, масло 1 ст. ложка.

Способ приготовления

Лук обжарить на сливочном масле, когда он подрумянится добавляем нарезанную или натёртую на тёрке морковь. В бульон кладём нарезанный небольшими кубиками картофель, натёртый на тёрке сельдерей. Добавляем лук с морковью. В конце варки обязательно добавить зелень и можно мелко нарезанный чеснок. Можно добавить жидкие сливки. Если суп получился густой - протереть. Получается суп-пюре. Очень вкусно.

Рецепт добавлен пользователем: Екатерина Сергеевна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!