Салат "Очарование"

Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 120 Ккал.

Ингредиенты

300г тыквы
60г яблок
40г киви
60г апельсинов
1 ст.л.
40г сливок 10%

Способ приготовления

 Сырую тыкву нарезать мелкими кубиками, смешать с медом и отставить на 30-40 минут.
 Яблоки без сердцевины и очищенные киви нарезать кубиками, соединить с тыквой и хорошо перемешать.
 Из апельсинов выжить сок и полить им салат.
 Салат выложить горкой в салатницу и залить сливками.

Рецепт добавлен пользователем: Инна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.