Салат "Очарование" с клубникой.


Салат "Очарование"  с клубникой.

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 200 Ккал.

Ингредиенты


6 шт. редиса,

 2 кисло-сладких яблока,

 1/4 ч. пекинской капусты,

 300 гр. клубники,

 50 г. сыра твердого.
 2 ст.л. лимонного сока,

 2 ч.л. сахара,

 4 ст.л. раст масла,

 соль, перец по вкусу.

Способ приготовления

Редис, яблоки, пекинскую капусту порезать соломкой и соеденить, перемешать, залить соусом, выложить в салатник, посыпать салат натертым на мелкой терке сыром, украсить клубникой.
Для заливки тщательно смешать все составляющие венчиком. 
В заправку добавляю мелкорубленный зубчик чеснока и чуток сушеного майорана.

Рецепт добавлен пользователем: Бизя

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!