Перец фаршированный


Перец фаршированный

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 200 Ккал.

Ингредиенты

Перец сладкий - 400 гр.
лук - 2 шт.
фарш мясной - 300 гр.
морковь- 400 гр.
томат- 2 ст. л.

Способ приготовления

Перец помыть, удалить верхушки с семенами. К фаршу добавить натертую на мелкой терке морковку, мелко порезаный лук, посолить, добавить специи по вкусу. Нафаршировать перцы, уложить их в кастрюлю, залить водой с томатом, лаврушкой, перцем горошком до края перцев, тушить 20 мин. Можно немного досолить по вкусу.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!