Баклажаны по-китайски


Баклажаны по-китайски

Количество порций: 10

Kалорийность на 1 порцию: 180 Ккал.

Ингредиенты

Баклажаны - 3 шт.
перец красный сладкий - 2шт.
морковь - 1 шт.
грибы вареные   (подосиновики) - 300 гр.
говядина - 300 гр.
чеснок - 3 зуб.
крахмал - 2 ст л.
соевый соус - 3 ст. л.
масло раст - 5 ст. л.

Способ приготовления

Баклажаны, перец порезать крупными кубиками, грибы-крупными кусочками, морковь и мясо -соломкой, все по очереди обжарить до полуготовности.  Сложить все в кастрюлю. На сковородку добавить чеснок, порезанный мелкими кубиками, соевый соус, дождаться, когда закипит, добавить крахмал и перемешать. В получившийся кисель добавить стакан воды, подождать, когда закипит, залить овощи, посолить, если надо.Тушить минут 5-7.
Блюдо не на кажый день, но в праздники можно себя побаловать.
Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!