Плов с кабачками

Количество порций: 8 Kалорийность на 1 порцию: 125 Ккал.

Ингредиенты

250 гр. риса
3 молодых кабачка
2 ст. л. растительного масла
1 луковица
0,5 л воды
томатный соус
соль, зелень.

Способ приготовления

 Рис промыть и слегка обжарить на растительном масле вместе с нарезанным репчатым луком. Очищенные кабачки нарезать небольшими кусочками и также обжарить.
Рис и кабачки соединить, влить воду, посолить, положить нарубленную зелень и поставить на 25-30 минут в разогретый духовой шкаф.
В конце приготовления добавить в плов томатный соус по вкусу.

Рецепт добавлен пользователем: Рыжуля

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.