Капуста маринованная с овощами


Капуста  маринованная с овощами

Количество порций: 15

Kалорийность на 1 порцию: 120 Ккал.

Ингредиенты

Капуста белокочанная  1 кг.
Свекла  2 шт.
Морковь  2 шт.
Уксус яблочный  150 гр.
Масло растительное  100 гр.
Зелень
Лук   2 шт.
Соль  2 ст. л.
Сахар   2 ст. л.
Чеснок 50 гр.

Способ приготовления

 Белокочанную капусту порезать квадратами, луковицу - полукольцами, морковь, свеклу потереть на крупной терке или нарезать брусочками, мелко нарезать чеснок. Все овощи уложить слоями  банку. Залить горячим маринадом и оставить при комнатной температуре на 2 суток. Через 2 дня можно кушать. Банку держать в холодильнике.
Маринад: 1 л воды, по 2 ст. ложки соли и сахара, по 0, 5 стакана уксуса и масла, специи по вкусу. Все закипятить и залить в банку

Рецепт добавлен пользователем: Ангелина Зюзина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!