Количество порций: 6 Kалорийность на 1 порцию: 90 Ккал. |
Ингредиенты
1 кг. белокачанной капусты
50 гр. зелёного лука
4 яйца
2 солёных огурца
низкокалорийный майонез
Способ приготовления
Пошинковать капусту, мелко порезать кубиками лук, яйца и солёные огурцы, заправить майонезом
Рецепт добавлен пользователем: Екатерина
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |