Холодный свекольный суп (Латвия)


Холодный свекольный суп (Латвия)

Количество порций: 1

Kалорийность на 1 порцию: 170 ккал

Ингредиенты

Банка маринованной свеклы (0,5л), кефир 1,5л, 2-3 огурца, пучок редиски, 100-150г копченого мяса (я делаю без мяса), 4 вареных яйца,зеленый лук, петрушка, укроп, соль.

Способ приготовления

Овощи и мясо порезать соломкой, зелень и яйца мелко порубить. В трехлитровую кастрюлю вылить кефир, добавить маринованную свеклу вместе с маринадом, размешать. Положить оставшиеся ингредиенты и посолить по вкусу. Подавать охлажденным.
  

Рецепт добавлен пользователем: Катерина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!