Креветочный "Цезарь" с редисом


Креветочный "Цезарь" с редисом

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 240 ккал

Ингредиенты

100 г отварных очищенных креветок, 5-6 листьев салата, 4-6 редисок, 100 г ржанах сухариков, 50 г сыра (моцарелла, фета или брынза), тимьян, смесь перцев, соль, 1 ст. ложка оливкового масла, мякоть четверти спелого авокадо, половина столовой ложки горчицы, половина ст. ложки бальзамического уксуса,обжаренный  кунжут.

Способ приготовления

Редис вымыть и нарезать крупными кубиками, листья салата порвать, сухарики (их можно приготовить из бородинского хлеба), быстро обжарить на оливковом масле с щепоткой тимьяна. Сыр порезать кубиками. Приготовить заправку: авокадо размять вилкой и взбить венчиком вместе с горчицей и уксусом.
Все ингредиенты соединить, посолить (если используете фету или брынзу, можно не солить), полить заправкой, перемешать. Готовый салат посыпать кунжутом.

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!