Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 225 Ккал. |
Ингредиенты
0.5 ст. красной консервированной фасоли
1 ст. зеленой замороженной фасоли
1 ст. консервированных томатов
2 ч. ложки тертого сыра
Способ приготовления
Хорошо промойте консервированную фасоль. Потушите консервированную фасоль, зеленую фасоль и томаты в небольшом количестве воды в течение 7-10 минут. Разложите готовое рагу по тарелкам и посыпьте тертым сыром.
Рецепт добавлен пользователем: Natalika
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |