Яблочно-медовые квадратики "Наслаждение"


Яблочно-медовые квадратики "Наслаждение"

Количество порций: 10

Kалорийность на 1 порцию: 60 Ккал.

Ингредиенты

1 яблоко

 2 ст. л. раст. масла

 2 ст. л. изюма

 4 ст. л. жидкого меда

 1 стакан овсяных хлопьев

Способ приготовления

  Мелко нарезать яблоко. Мед и масло разогреть в кастрюле и снять с огня. Добавить яблоко, овсяные хлопья и изюм, все тщательно перемешать. Смешать с яйцом если необходимо, разбавить немного водой. Тесто вылить в форму, покрытую бумагой для выпечки, и выпекать в духовке примерно 30 минут при 200 градусах.

Рецепт добавлен пользователем: Natalika

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!