Закуска из баклажан


Закуска из баклажан

Количество порций: 5

Kалорийность на 1 порцию: 180 ккал.

Ингредиенты

3  баклажана, небольшая головка чеснока, 100 г. подсолнечного масла, 2 ст. л. соли, 1 ст. л. уксуса.

Способ приготовления

 Баклажаны нарезаем не очень тонкими кружочками, отвариваем 5 минут в воде.( на 1 л воды : 1 ст. ложка уксуса и 2 ст.ложки воды). Затем кружочки баклажанов складываем в баночку, перекладывая их мелко нарезанным чесноком, заливаем подсолнечным маслом. Баночку закрываем капроновой крышкой и в холодильник. Есть можно практически сразу. Очень вкусно!!!!

Рецепт добавлен пользователем: Елена

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!