Рисовые котлетки

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 110 ккал.

Ингредиенты

Рис 100 гр.

 панировочные сухари 30 гр.

 растительное масло 0.5 ст.л.

Способ приготовления

Отварить рис до полной готовности, остудить, из риса сформовать котлетки плотно сжимая рис смоченными в воде руками, обвалять котлетки в сухарях со всех сторон, выклдываем на сковороду и переворачиваем только тогда когда появится видимая золотистая корочка, в противном случае котлетки будут разваливаться.

Рецепт добавлен пользователем: Ольга

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.