Креветки в сливочном соусе с брокколи и грибами


Креветки в сливочном соусе с брокколи и грибами

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 250 Ккал.

Ингредиенты

Креветки 500 гр.
Шампиньоны замороженные 500 гр.
Брокколи замороженые 500 гр.
Сливки 200 гр.
Сыр  50 гр.

Способ приготовления

 Креветки отварить. Брокколи разморозить. Шампиньоны слегка потушить на сковороде. Затем все ссыпать в форму для запекания, залить сливками, но так, чтобы сливок было в половину высоты положенных в форму продуктов. Посыпать приправами и сверху потереть сыр. Запекать 30-40 мин.

Рецепт добавлен пользователем: Ульяна

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!